目が覚めるような鮮やかな蓮の花ですが（レッドヒルヒーサーの森より）今日は寝不足の朝です。
私、結構、寝るのが上手な方だと思います。
バタンキューで寝られるし、夜中にトイレに起きることもめったにない。
でも、年に数回、どうしようもない夜を過ごす事があります。
昨夜が、そうでした。
昼間から頭が重くて、だんだん痛みに変わって、薬を飲めば、すぐに効くんだけど、なるべく薬に頼りたくないとごまかしてはいたけど…全然ダメ！
お風呂に入浴剤を入れて、ゆっくり暖まって、体は少し軽くなりましたが。
何はともあれ寝るに限ると早めに布団に入りましたが、気温が下がってきて、半袖では寒くて寝られず、仕方なく起きて長袖に着替え、それでも寝られず、頭痛がひどくなってきたので、また起き出して結局頭痛薬を飲み、ようやくウトウトしました。
でも、そんな時は朝の目覚めまで早い！二度寝も叶わず、寝不足のまま起きました。
体も頭も重いので、朝の家事の前に座り込んで、昨日の新聞を読んでいたら、こんな本の紹介が。
そっか～寝不足でも大丈夫なんだ～！
本は読んでないけど、ありがたいお言葉に元気が出ました。
何もできないうちに時間はどんどん過ぎるけど、まずは昆布茶であったまって、今日も一日楽しもう！
刺激！刺激！
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