ベリー類の栄養価

今日は、イチゴが4個採れました🍓よって、noboさんと2個ずつ分けっこ(笑)ヨーグルトに入れて、昨日作ったブラックベリーのジャムも添えました。ストロベリーと、ブラックベリーで栄養価がアップ！ベリー類は、とっても栄養が豊富なスーパーフードです...